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本文目录一览：

• 1、补补男人性生活过多需要日常吃什么食物补一下
• 2、性生性生男人房事过频过多,活频活频要吃什么才补
• 3、性生活过度多吃这4种汤
• 4、繁吃繁该女性同房多了吃什么补身体

男人性生活过多需要日常吃什么食物补一下

1、什好男生性生活过度怎么补山药枸杞子汤食材：鲜山药200克，补补干莲子20粒，性生性生枸杞20克，活频活频银耳6颗，繁吃繁该冰糖少量。什好做法：将鲜山药去皮，补补切成段，与其他食材一起放入无油瓦罐中，用清水浸泡，小火煨2小时，待汤汁浓稠时出锅。

2、你好，不排除肾虚，需要控制性生活的。平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等加强营养为好。

3、豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

4、常见于一些性生活频率较高的新婚夫妇。可以通过喝能补精补髓的饮料来调节。葱烧猪蹄主料是猪蹄和大葱。猪蹄2只、葱150克分别洗净备用。将猪蹄和大葱一起放入锅中，加入适量的盐和水；大火烧开，加入料酒、酱油、味精等。

5、选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的损伤。

6、鱼类含蛋白质高，是普通人的补法，虾类也是补精的。水鱼贵偶然吃一下就行了。鸡蛋，豆类，煲点汤喝一下。不要去买什么伟哥之类的药，那些药是图一时之快的，很伤身的。

男人房事过频过多,要吃什么才补

男生性生活过度怎么补山药枸杞子汤食材：鲜山药200克，干莲子20粒，枸杞20克，银耳6颗，冰糖少量。做法：将鲜山药去皮，切成段，与其他食材一起放入无油瓦罐中，用清水浸泡，小火煨2小时，待汤汁浓稠时出锅。

牛鞭汤，牛鞭这个食材可能你们比我还要了解，它有补肾扶阳，理虚理虚益气的功效，也是很多人喜欢用来补身体的食材。

如何弥补频繁的性生活事后进补，宜选择补血填精、补中益气的食物，如：搅打蔬菜锅强鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不少见。在中医里，鞭是一种有机食品，容易被人体吸收，转化为自身的能量。

性生活过度多吃这4种汤

1、乌鸡海参汤 乌鸡的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素，具有养血益精、滋养肝肾等作用。海参中富含精氨酸，具有补肾益精、滋阴补血的作用。

2、冬虫夏草羊肉汤，冬虫夏草就不用我多介绍了，反正是中药材中大补的食材，羊肉一直有主治肝肾二虚，肾阳不足的疗效。

3、推荐：木瓜海带乌鸡汤 原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。

4、性生活过于频繁消耗阴精，称为精疲力竭。，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妇。可以通过喝益精补髓的饮料来调节。木瓜海带乌鸡汤食材：木瓜半个，海带50克，乌骨鸡半只，党参2个。

5、银耳红枣汤。银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。

6、主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

女性同房多了吃什么补身体

女性可以通过食疗，口服中药以及针灸理疗等方法进行补益肾脏。黑色入肾，首先在饮食上可以多食用黑芝麻、羊肉、核桃、黑豆、黑米、桑葚、桂圆、狗肉、芡实、山药等食物。芝麻，有补肝肾、润五脏的作用。

黑芝麻 黑芝麻的补肾作用众所周知。它可补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。海参 女性补肾叶少不了海参，海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

黄豆雪梨猪脚汤。常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。

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